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1 日の過ごし方の時間表を決めて、書いて、まとめて、目の前の壁に貼りました。

よし、やろう、と決めたら、こういう行動を取ります。

歳をとっても、若い時も、やることは、そう大差ありません。

同じことを、これまでにも、何度も繰り返しています。

三日坊主なんですね、

この三日坊主を、一生、繰り返しています。

朝は、AM5時、起床、

本当は、起きたら、すぐにウオーキングに出かけたいのですが、外は、まだ、真っ暗です。

仕方ないので、新聞を声に出して１ページ、読む、音読をする、

音読は、なるべく大きな声を出して読みます。

そばに妻が寝ているので、起こしては申し訳ないですが、なるべく大きな声を出すように努めます。

大きな声を出すということは、何か、良い感じがします。

口の中でブツブツとしゃべるのではなく、大きな声で、1字1句ハッキリとしゃべります。

そうすると、何故か、頭がスッキリとします。

その音読をした新聞の漢字を練習する、ノートに１字1字、書いていく、

大体、400字くらい、

ノートに書いていきます。

小学生用のマスの入ったノートに書いていきます。

段々、小学生に、年少に、戻る感じです。

これは分かる、これは、漢字を見直さないと書けないな、とか感じながら、

昔、小学生の時から、読み書きは練習しました。

それを、この年になってから、もう一度、やり直しましょうと思っています。

これをやると、不思議に頭がスッキリとします。

そして、パソコンに向かい、ブログを一つは書く、アウトプットします。

そして、外が明るくなってきた、AM7時に、ウオーキングに出かけます。

帰ってきて、体操をやり、ゴルフの素振りのスタートです。

これは、1年間は、是非、継続したいです。

続けたいです。

寒くなってきたり、仕事のスケジュール上、朝早くスタートしなければならないこともあり、なかなか継続できていません。

朝のゴルフの素振りは続けたいですね、

AM10時には出勤です。

出勤するまでの朝は、こうやって過ごします。

夕方には、なるべく、１００球でも良いので、打ち放しにはいきたいですね。

家に帰ってきてから、

夕食の前に、妻と1日の反省をします。

お互いのノートを持ってきて、思い出したこと、やらなければいけないこと、注意すること、明日の行動を明確にします。

それから、夕食です。

夕食のあと、妻との憩いのひと時を持ちます。

テレビを見ながら、詰め将棋を1度は最低やります。

頭を使う為です。

考えることを練習します。

そして、寝る前の30分の読書、これも続けたいですね。

沢山の本が山積みになっています。

読みたい本が一杯あります。

次から次へと、新しい知識が芽生えます、入ってきます。

若い時には強かった上昇志向も今は、平穏に過ごすこと、あるいは、次の世代にと繋ぐことが求められます。

いつまでも、自分ではできません。

自分のノウハウを、次の世代へと引き継ぎ、育て、活かしていきたいですね、

仕事を辞める時は必ず来ます、訪れます、

その時まで、一生懸命活きましょう、

絶えず、たゆまず、スッキリとした頭で、

過ごしましょう。

毎日の意識が大事です。

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