可児市の外壁塗装・屋根塗装なら塗装の日成へ!【プロタイムズ西可児店】

会長ブログ

同年代の人が身体を痛み始めることが多くなってきました。残念です。私も気を付けないといけません。

同年代の人が身体を傷めることが多くなってきました。

私も気を付けないといけません。

Bさんは、股関節が痛くなってきたとのことです。

一緒にゴルフをプレーしていても、これまでのようなスイングができません。

傷みをこらえてプレーしているのがわかります。

楽しく、嫌なことも忘れてプレーするゴルフなのに、痛みをこらえてのプレーでは、辛いですね。

かたや、Iさんは、アキレス腱を傷めています。

歩く時も、痛くなることがあるみたいです。

ゴルフのプレーの後半には、足を引きずっています。

これも、見ているだけで辛くなります。

私も気を付けないといけません。

私は、毎朝、体操をしています。

自分で考えた内容の体操です。

それには、股関節を柔らかくする体操も入っていれば、アキレス腱を伸ばす体操も入っています。

これを、毎日、やれば、日常の動作はよりスムーズになります。

ゴルフの練習にも大助かりです。

最近は、ウオーキングが減ってきてます。

休日をもらったら、又、ウオーキングを始めたいですね。

楽しみです。

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